（通訊員 李湘粵）7月16日，永州市中心醫(yī)院健康管理中心一級(jí)顧問、副主任醫(yī)師蔣鑫晟與國(guó)家二級(jí)心理咨詢師唐艷等一行四人，前往湖南高速公路集團(tuán)永州分公司，為該公司員工開展2025年度心理健康培訓(xùn)。

      此次培訓(xùn)以“壓力管理與情緒賦能”為主題，旨在幫助員工精準(zhǔn)識(shí)別壓力與情緒狀態(tài)，掌握即時(shí)減壓技巧，構(gòu)建長(zhǎng)期心理韌性培養(yǎng)策略，同時(shí)樹立團(tuán)隊(duì)情緒支持意識(shí)。

      培訓(xùn)中，唐艷憑借扎實(shí)的專業(yè)功底，以生動(dòng)鮮活的方式講解相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)員工正確應(yīng)對(duì)工作與生活中的壓力，主動(dòng)擁抱積極情緒；蔣鑫晟則結(jié)合豐富案例，深入淺出地剖析壓力來源與情緒管理的重要性，著重指出建立良好心態(tài)對(duì)提升工作效率與生活品質(zhì)的關(guān)鍵作用。

      培訓(xùn)結(jié)束后，員工們紛紛表示受益匪淺，不僅學(xué)到了實(shí)用的壓力管理和情緒調(diào)節(jié)方法，更感受到了來自企業(yè)和專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的關(guān)懷。未來，永州市中心醫(yī)院將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，為更多單位和群體提供心理健康服務(wù)，助力大家以更健康的心態(tài)和飽滿的熱情投入到工作與生活中。