夏夜的晚風里，若突然飄來一陣難以言說的異味，不僅會讓自己陷入尷尬，也可能給他人帶來不適，這便是腋臭在作祟。作為皮膚科醫(yī)生，小編就來和大家好好聊聊這個讓人困擾的問題，帶你科學(xué)認識腋臭，找到擺脫它的正確方式。

 首先，我們要明白腋臭并非“不講衛(wèi)生”的代名詞。腋臭，醫(yī)學(xué)上稱為“腋臭癥”，其產(chǎn)生的核心原因與人體的頂泌汗腺（也就是大汗腺）密切相關(guān)。頂泌汗腺主要分布在腋窩、乳暈、肛周等部位，青春期后受性激素影響，其分泌功能會變得旺盛。這些汗腺分泌的汗液本身是無色無味的，但當汗液被皮膚表面的細菌分解后，就會產(chǎn)生不飽和脂肪酸和氨，從而散發(fā)出特殊的刺鼻氣味，這就是腋臭的由來。而且，腋臭還具有一定的遺傳傾向，如果父母一方或雙方有腋臭，子女出現(xiàn)腋臭的概率也會相對較高。

 生活中，關(guān)于腋臭存在不少誤區(qū)，需要我們一一澄清。很多人覺得勤洗澡、多換衣服就能徹底消除腋臭，其實不然。雖然保持清潔能減少細菌滋生，暫時減輕異味，但并不能從根本上解決頂泌汗腺分泌旺盛的問題，異味還是會反復(fù)出現(xiàn)。還有人認為腋臭只有夏天才會出現(xiàn)，冬天就可以高枕無憂。事實上，冬季雖然出汗量減少，但在暖氣房、運動后等情況下，腋窩依然會出汗，若不注意護理，腋臭同樣可能找上門。另外，盲目使用偏方也是常見的錯誤做法，比如涂抹牙膏、噴灑香水掩蓋等，這些方法不僅無法根治腋臭，牙膏的刺激性還可能損傷腋窩皮膚，香水與腋臭混合后甚至?xí)a(chǎn)生更難聞的氣味。

 那么，我們該如何科學(xué)預(yù)防和改善腋臭呢？在日常生活中，做好基礎(chǔ)護理是關(guān)鍵。要養(yǎng)成勤洗澡的習(xí)慣，尤其要仔細清潔腋窩等易出汗的部位，減少細菌附著；選擇寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，便于汗液蒸發(fā)，避免細菌大量繁殖；飲食上盡量少吃辛辣刺激、油膩的食物，這些食物可能會刺激頂泌汗腺分泌，加重異味。

 對于輕度腋臭患者，可以嘗試使用外用藥物。市面上常見的止汗露、香體露中含有鋁鹽等成分，能抑制汗腺分泌，減少汗液產(chǎn)生，從而減輕異味。使用時要注意先清潔腋窩，待皮膚干燥后再涂抹，以提高藥效。但需要注意的是，外用藥物需要長期堅持使用，且效果因人而異。

 如果腋臭癥狀較為嚴重，影響到正常的生活和社交，就需要考慮手術(shù)治療了。目前常用的手術(shù)方法有腋臭切除術(shù)和腋臭微創(chuàng)術(shù)。腋臭切除術(shù)是通過手術(shù)將腋窩的頂泌汗腺切除，能從根本上解決腋臭問題，但術(shù)后可能會留下一定的疤痕。腋臭微創(chuàng)術(shù)則是通過微小的切口，利用特殊器械破壞或去除頂泌汗腺，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、疤痕不明顯等優(yōu)點，受到很多患者的青睞。不過，手術(shù)治療并非一勞永逸，術(shù)后仍需注意護理，避免感染。

 此外，還有一些醫(yī)療美容手段也能改善腋臭，比如激光治療、肉毒素注射等。激光治療是利用激光的熱效應(yīng)破壞頂泌汗腺，需要多次治療才能達到理想效果。肉毒素注射則是通過抑制神經(jīng)末梢釋放乙酰膽堿，減少汗腺分泌，效果通常能維持4-6個月，適合那些暫時不想手術(shù)的患者。

 最后要提醒大家的是，腋臭并非不治之癥，也無需因此感到自卑。如果深受腋臭困擾，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況制定個性化的治療方案。只要選對方法，堅持護理，就能有效遠離腋臭，擁抱清新自在的生活。讓我們一起告別異味，自信地迎接每一個美好的瞬間。

文/何秀娟、鐘金汝